自从古代以来，女性朋友就特别喜欢佩戴一些玉石首饰，在这其中以玉镯是最为常见的。从中医的角度上来讲“玉之美甘、平、无毒”，其实女性佩戴手镯的历史由来已久，那么为什么女性这么爱佩戴手镯呢？

玉手镯，象征着什么呢？象征着博大精深的中华文化，玉手镯作为女性特有的平安护身符，不仅起到美丽的装饰，还能促使人体健康。

对于女性来说，玉手镯是一种装饰品能够提升自身的气质，对身体也有一些好处，那么长期戴玉手镯身体会有哪些变化呢？

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女性坚持戴玉手镯，或会带来这7个变化，你清楚吗？

1.改善睡眠

随着社会环境导致人的压力越来越大，人们会因各种各样的因素出现睡眠质量差的现象。长时间失眠便会对身体造成不良影响，也会影响第2天的精神状态，会直接降低工作和学习效率。

经常失眠的人不妨佩戴玉手镯，能有效提高睡眠质量，玉手镯是凉性的，能起到镇静安神的作用。同时也能让心情变平稳，心态平缓后，睡眠质量自然也能得到提升。

2.保护心脏健康

人体的心脏在身体的左侧，左手腕长期佩戴玉手镯，对心脏也有很好的保护作用。在中医上认为，戴玉手镯可以稳定心率，而且在一定程度上也帮助血压降低，缓解我们身体的压力。

左手腕距离心脏的位置比较近，因此佩戴手镯的时候，建议大家放在左手腕上。

而且大部分人都是右撇子，做事情一般是使用右手，所以佩戴在左手腕上不会碍事。

3.吸收微量元素

玉石中的微量元素是比较多的，女性在佩戴玉手镯的过程当中，通过摩擦微量元素会进入皮肤当中，进而为身体补充微量元素。

尤其是很多人由于饮食不当，会造成体内的微量元素缺乏，而佩戴玉手镯能够达到平衡的状态。可以保证机体正常的运转，还有利于提高免疫力。

4. 疏通经络

人们的手腕部其实是属于血液循环的末端部位，而且这个部位分布着很多的穴位。

所以在佩戴玉镯的过程中，手部会经常活动，在这个过程中，手腕会受到玉镯晃动产生的摩擦。

而且由于玉镯也会直接接触人体皮肤，对于腕部会起到十分不错的按摩效果，这样可以使人体的经脉和穴位受到刺激，保持松弛状态。

5.驱邪避灾

为何古代人都喜爱佩戴玉石手镯，只因为相信一个信仰，由于古代人的科学意识比较薄弱，通常会选择用手镯的佩戴来挡病，驱灾痛苦来临时将愈时当成信仰。

放在信物上，但也因此找不到别的物件来抵抗灾难了。

6.养护身体

俗话说得好玉能养人，好的玉手镯还有大量微量元素，来自大自然的回馈。

很多中医书籍中也有记载，佩戴玉石可有效，解烦闷瑞心肺，滋毛发，养五脏，安魂魄，明耳目，好处多多，有益无害。

通过与皮肤长期接触微量元素被大量吸收，从而两者互相依偎帮助玉镯包浆，这便是这便是养玉养人。

7.展现魅力

自古以来，玉文化源远流长，源远流长。中国人长期以来就有戴玉的习惯，对玉有着特殊的偏爱。

现在有越来越多的玉石装饰，对于女性朋友来说，佩戴一个好的玉镯可以在社会中发挥不同的优雅品质，彰显她们的个人魅力。

注意以下2个细节，玉可以越来越通透：

1. 避免与强烈的碰撞

虽然玉石的硬度普遍还是较高的，但是碰撞很容易让玉石产生肉眼看不见的裂纹和坑洼，时间一长这道“伤害”就会变得愈加明显。到时候不仅破坏美观度，价值也会大打折扣。

2.盘玉

也就是将玉石放在手中盘玩，或者将玉石放在脸部摩擦，使玉石沾染到人体的油脂表面能变得更加的光滑。

但要注意的是在盘玩之后，也要用干净的软毛巾将玉石表面擦拭干净，不然长期这样，反而会使玉石变得暗淡无光。

三种女人不适合戴玉镯，看看有你吗？

一：孕妇

孕期的女性随着产期临近会出现体重增加，皮肤浮肿等问题，这些都是正常的妊娠期反应。

但是，佩戴玉手镯的话，手腕会变得越来越粗，让手镯无法摘下来。严重的话，还可能在夜间出现压迫血管动脉的事件发生，这是非常危险的！

2.活动量大的人

玉手镯质地脆弱，轻微的磕碰都可能损伤到。工作或生活活动量大的人没办法时刻注意玉手镯。因此这类人最好不要戴玉手镯，以免日常磕碰到手镯造成裂痕。

日常活动量大，可能会让玉手镯沾染到油污汗渍，严重的甚至会腐蚀玉手镯。因此，活动量大的人不适宜戴玉手镯。

三：喜欢化妆的人

女人都喜欢化妆，但人手腕上的玉镯却绝不能化妆。

化妆产品中的那些化学物质，大多带有酸性，而玉镯，最怕酸性物质，玉镯一遇酸，再美也变烂。

甚至，明明是买的真品A货玉镯，与化妆品接触着接触着，就变成了B货，那时候，绝对欲哭无泪。

延伸：玉手镯和翡翠手镯有什么区别？

1.成分不同

翡翠手镯是由硬玉或硬玉及其他辉石类矿物组成的多晶集合体，主要成分是钠铝硅酸盐。

玉手镯一般指软玉，是由透闪石或透闪石和阳起石组成的多晶集合体，主要成分是钙镁铁硅酸盐。

2.硬度不同

由于内部成分不同，翡翠手镯的硬度比软玉手镯高，如果用硬物同时描绘两个表面，翡翠表面没有划痕，软玉有轻微划痕，翡翠手镯的耐压性优于软玉手镯。

3.光泽不同

翡翠和和田玉都是天然形成的宝石；但是由于形成的环境和时间不同，他们表现出来的光泽也不尽相同。

翡翠镯子看起来冰冰透透的，给人特别清凉的感觉，显得特别高贵。和田玉则呈现出油脂的光泽，比较起来翡翠镯子显得更加美丽霸气。

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