睡觉时 手机放身边会有辐射吗?
现在捧着手机睡觉的不占少数,你是否担心过手机的辐射?手机辐射会不会
现在捧着手机睡觉的不占少数,你是否担心过手机的辐射?手机辐射会不会致癌?睡觉时应该把手机放在多远的地方?一起来看看吧。
【资料图】
手机辐射对我们有多大影响
手机确实会发出一定的辐射,但这种辐射对我们的身体并不造成太大的危害。
我们平时说的辐射,其实分为两种:非电离辐射和电离辐射。非电离辐射是一种能量很低的辐射,通常不会对人体造成伤害。手机就是非电离辐射的一种。除了手机,微波炉、打印机、电吹风、电脑等家用电器也都属于非电离辐射。
我们真正要警惕的是电离辐射。电离辐射是一种能量很高的辐射,比如核辐射、X射线、CT扫描等都是电离辐射。这种辐射如果使用过量,会破坏细胞结构,增加患癌症的风险。
所以,我们要记住,非电离辐射对健康基本没有影响,而对健康有害的是电离辐射!
那么,我们可以把手机放在床头吗?虽然我们已经说过了,手机是非电离辐射,对我们的健康影响很小,并且目前也没有任何证据表明手机的辐射会导致癌症,但我们还是不建议你把手机放在床头,一是容易影响睡眠,二是防止手机爆炸。
如何安全使用手机
既然我们知道了手机的辐射很低,但为了更安全和舒适地使用手机,我们平时可以注意以下几点:
1.把手机放在1.5m以外的地方
有研究表明,当手机距离我们0.5m以外时,它的辐射对我们几乎没有影响。而我们建议你把手机放在1.5m以外的地方,是因为这样你就够不到它了,就不会因为玩手机而影响你的睡眠了。
2.不要一边充电一边玩手机
当我们一边充电一边玩手机时,手机会处于运行状态,这样会让电池发热,增加爆炸的风险。
3.不要长时间使用手机
如果我们长时间使用手机,手机会发烫,这样不仅会对手机造成损伤,还会让我们的眼睛疲劳。我们建议你每半个小时放下手机,向远处看看10分钟,让手机和你自己都休息一下。
如果你需要长时间通话,我们建议你左右耳交替使用,不要让一只耳朵一直承受压力。
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